Нет в жизни прекраснейшего состояния, чем беременность! Если вы уже беременны или только хотите стать самой счастливой на свете приглашаем вас к нам на сайт.
После родов очень сильно поправилась, хотя раньше занималась спортом и держала себя в форме. Чувствую себя не комфортно. Ребенку уже три месяца, можно ли мне возобновить занятия спортом, не профессионально конечно, а просто так, на уровне любителя.
10.6.2014 09:08
На уровне любителя вы уже опоздали ровно на три месяца. Обычную утреннюю зарядку можно начинать делать сразу после родов. Ну а более сложные упражнения, точнее пробежки тоже не исключены. Только интересует вопрос, с вами бабушка живет, кто будет смотреть за малышом, пока вы бегаете на стадионе или занимаетесь в спортзале?
26.8.2014 07:30
Да куда ж мы денемся без бабушек и дедушек. Дай бог им здоровья, помогают молодежи как могут. А занятия спортом можно начинать сразу после родов, точнее не спортом, а физкультурой. Самые легкие и доступные упражнения для пресса например.
16.3.2017 18:36
Здравствуйте!Милые дамы, можно обойтись без спорт зала, а так же бег на стадионе.
Можно, выполнять упражнение дома, могу название написать видео.
Я весила 75 кг, сейчас мой вес колебаеться. Зимой 55,летом 50.Если хотите заниматься дома,могу название кинуть.