PREGN.RU - беременность и роды
  Главная Обратная связь
беременность, роды

Нет в жизни прекраснейшего состояния, чем беременность!
Если вы уже беременны или только хотите стать самой счастливой на свете приглашаем вас к нам на сайт.

Обратная связь Форум Карта сайта

Беременность

Главная / французская диета

Французская диета

Обычно диеты придерживаются женщины, которые хотят сбросить лишний вес. В случае планирования пола ребенка используется особый рацион питания, которому должны следовать как будущие мамы, так и папы. Речь идет о французской диете.

Автором французской диеты стали Джозеф Столковски и Жак Лоран. Методом исследований они выявили, что в семьях, где появились мальчики и в семьях, где рождались девочки, родители питались по-разному. Мамы и папы сыновей употребляли в пищу больше натрия и калия. Родители девочек использовали в рационе продукты, содержащие кальций и магний. Был поставлен опыт. Одни семейные пары за два месяца до зачатия следовали одному рациону питания, а другие придерживались иной диеты. В результате в 80% случаев супругам удалось зачать ребенка желанного пола.

Диета для мальчиков

Ежедневно будущие родители должны употреблять большое количество мяса и рыбы всех сортов. Не запрещаются колбасные и мясные изделия. Обязателен в рационе хлеб. Из бобовых культур можно употреблять в пищу горох, фасоль и чечевицу. Необходимо включать в рацион питания картофель. Из фруктов допустимы персики, абрикосы, бананы и цитрусовые. Из сухофруктов – курага, изюм, чернослив. Утолить жажду, супруги могут кофе, чаем, минеральной водой, соками из фруктов. Разрешается малое количество вина и пива.

Диета для девочек

Родить девочку поможет употребление свежеприготовленной рыбы с малым количеством соли. Будущим родителям надо включить в рацион яйца и блюда из них. Разрешается кушать свеклу, огурцы, морковь, зеленые овощи, лук, помидоры и шпинат. Обязательны все виды орехов. Из сладостей допустимы сахар, мед, повидло, шоколад. Пить лучше чай, какао, или минеральную воду, насыщенную кальцием.

Следует помнить, что такая диета действует только до наступления беременности.

Актуальные темы на форумах

Возобновить занятия спортом
От рубцов и растяжек
Бесплодие и народная медицина
Набираем килограммы
Потря веса
Возраст и роды
Время года и рождение ребенка
Помогите, головокружение
Изжога во время беременности
Вред и польза УЗИ
Шевелится или молчит
Перейти на форум
 

ГОЛОСОВАНИЕ

Какую суммы вы готовы заплатить за проведение гарантированных благополучных и успешных родов?

КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ

1

Первый триместр

2

Второй триместр

3

Третий триместр

 

НА ПУТИ К ЦЕЛИ

Подготовка к беременности

Планирование пола

Советы по подготовке

В ожидании чуда – если не получается