|
Нет в жизни прекраснейшего состояния, чем беременность! |
 |
|
Ваше здоровьеЖенское здоровее очень хрупкое. Его нужно особенно беречь, если вы решили зачать ребенка. Организм, как будущий домик, для маленького человечка должен быть «стерильным». Для этого начинайте следить за своим образом жизни уже сегодня. • Простудные и респираторные заболевания самые распространенные. Они могут влиять на работу внутренних органов, в том числе и на половую функцию. Во избежание гриппа, ОРВ, ангины откажитесь от посещения многолюдных мест. Чаще гуляйте в парках. Не находитесь долгое время у автомобильных трасс. Прежде чем выйти на улицу воспользуйтесь оксолиновой мазью. Ее нужно заложить в нос. Если ваши близкие заболели, обязательно примените мазь. В дополнение к этому попросите родных носить дома в течение болезни специальные повязки. • На здоровье организма влияют эмоции, которые вы получаете в течение дня. Старайтесь абстрагироваться от проблем и неприятностей. Не воспринимайте их близко к сердцу. Приобретите аквариум и уделяйте двадцать минут в день созерцанию разноцветных рыбок. Это поможет расслабиться и восстановить душеное равновесие. Находите больше способов для радости. Делайте окружающим подарки, читайте книги, слушайте приятную музыку. • На состояние вашего здоровья незаметно влияет техника, которая находится рядом. Перестаньте носить мобильный телефон в кармане или висящим на цепочке, на груди. Лучше всего держать средство связи в сумочке. Вредное излучение отходит и от монитора компьютера. Старайтесь ограничивать длительность свидания с этим представителем электротехники. Чаще отвлекайтесь от компьютера и отдыхайте. По закону работодатель должен избавить беременную сотрудницу от работы «за монитором». Однако для тех, кто хочет зачать ребенка, компьютер так же вреден.
|
|
КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
|
НА ПУТИ К ЦЕЛИ |
Подготовка к беременности |
Планирование пола |
Советы по подготовке |
В ожидании чуда – если не получается |