|
Нет в жизни прекраснейшего состояния, чем беременность! |
 |
|
ОтекиРедко когда беременность проходит без отеков. У будущей мамы может появиться одутловатость ног, лица, рук и других частей тела. Проверить есть ли отек просто. Надо надавить на место предполагаемого вздутия пальцем. Если, после этого останется впадина, отек присутствует. Чаще всего у беременной женщины отекают ноги. Это легко заметить, так как старая обувь просто отказывается обуваться. Данное явление вполне нормально. Оно характеризует переизбыток жидкости в организме. Если женщина много времени проводит в постели, то лицо тоже опухает, в частности увеличиваются в размерах веки. Рыхлая клетчатка век отлично задерживает жидкость. Днем жидкость опускается ниже, в ноги. Иногда кроме конечностей опухает живот, передняя брюшная стенка. В этом случае, будущей маме следует обратиться к врачу. В результате отека может нарушиться кровообращение плода. В редких случаях это ведет к прекращению беременности. Бороться с отеками можно и нужно. Однако ни в коем случае нельзя сокращать потребление воды. Организм чувствует резкую потерю жидкости и начинает ее активно задерживать. В итоге, отеки могут даже увеличиться. • Чтобы избежать отеков, старайтесь пить в день не менее 1,5 литров воды. Соки, супы, молочные продукты сюда не входят. • Пытайтесь употреблять несоленую пищу без специй. Она так же, как и газированные напитки, задерживает жидкость в организме. • Обратитесь к хорошему массажисту или попросите родственников сделать вам массаж. Справиться с отеками помогает массирование ступней. • Делайте упражнения. Опустите ноги в тазик с чуть теплой водой на 20 минут, потом поднимите их перед собой. Старайтесь, чтобы ступни были выше головы. • Пейте отвар кураги. На ночь можно выпить стакан молока.
|
|
КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
|
НА ПУТИ К ЦЕЛИ |
Подготовка к беременности |
Планирование пола |
Советы по подготовке |
В ожидании чуда – если не получается |